دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استحکام استخوان
استخوان بافت زنده ای است که از دو لایه داخلی... ها یعنی لایه داخلی به علت افزایش تخریب بافت استخوانی... آن پوکی استخوان گفته می شود به همین خاطر استخوان...
به گزارش آوای خزر برخوردار بودن از استخوان های سالم... ازدست رفتن بافت محکم استخوان ها به طور خاموش و... فرحبخش پزشک و متخصص تغذیه بالینی بافت و شکل استخوان... « استخوان های ما بافت پایه ای شامل ترکیباتی مانند...
کد خبر: ۴۷۶۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۲


موجب تقویت و استحکام استخوان های بدن و دندان ها... علاوه بر آن مصرف مداوم شیر منجر به استخوان سازی... به استحکام ریشه موها و تقویت ناخن های شکننده کمک...
کد خبر: ۴۷۰۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴


بر مقابله با التهاب تقویت سیستم ایمنی استخوان و دندان... مغذی شناخته می شود که به استحکام استخوان ها کمک...
کد خبر: ۴۶۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


استحکام و تقویت استخوان ها هستند 4 گروه جلبک دریایی... اسفناج به استحکام استخوان ها سلامت چشم دستگاه ایمنی عملکرد...
کد خبر: ۴۴۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱


تقویت استخوان های شما کمک فراوانی می کند پای مرغ... رشد قد در کودکان جلوگیری از شکستگی و پوکی استخوان... مشکلات استخوانی از خواص پای مرغ برای کودکان پای مرغ... کردن و درمان مشکلات مربوط به استخوان می باشد پای...
کد خبر: ۴۳۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۱


مواجه می کند ۶ صدمه به استخوان ها از آنجایی... استحکام استخوان های بدن است سلامت استخوان ها به خطر...
کد خبر: ۴۳۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵


بسیاری وجود دارد که تضعیف و بیماری های استخوانی را...
به گزارش آوای خزر معمولا برای این که فردی استخوان... استخوان و درد مفصل آرتروز و نشود توصیه به مصرف... تواند سرعت و میزان تحلیل رفتن استخوان ها را کاهش... برخی از عادات ناسالم اشاره کرده است که سلامت استخوان...
کد خبر: ۴۳۲۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲


پوکی استخوان استئوپروز یک مشکل شایع سیستم های بهداشتی و... توده استخوانی و افزایش شکستگی استخوان همراه است...
و ۵۰ درصد مردان بالای ۵۰ سال مبتلا پوکی استخوان... استخوان در منطقه خاورمیانه بسیار زیاد است و هر ساله... می توان به پوکی استخوان در منطقه نسبت داد طبق... مورد شکستگی در اثر پوکی استخوان در کشور رخ داده...
کد خبر: ۴۳۰۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۷


هنگامی که کلمه پوکی استخوان را می شنوید ممکن است... استخوان فقط در زنان مسن اتفاق نمی افتد ...
آوای خزر/ پوکی استخوان در زنان و مردان با هر... توانند به پوکی استخوان دچار شوند نگرانی از ابتلا به... پوکی استخوان یک امر عمومی است و آگاهی نسبت به... استخوان نقش به سزایی داشته باشد در این مقاله سعی...
کد خبر: ۴۲۵۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


است استحکام استخوان ها شیر منبع عالی کلسیم است ماده... مغذی مهمی که در سلامت استخوان ها نقش اساسی دارد... تواند تراکم مواد معدنی استخوان را بهبود ببخشد و ممکن... است با خطر کمتر پوکی استخوان و شکستگی ها مرتبط...
کد خبر: ۴۲۱۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۳